Terapia para tu bienestar
En Vincles ofrecemos terapias especializadas para ayudarte a superar bloqueos emocionales, fortalecer tus relaciones y encontrar equilibrio en tu vida. Cada proceso es único y adaptado a tus necesidades.
Traumaterapia
Traumaterapia desde el enfoque de Jorge Barudy y Maryorie Dantagnan es un modelo especializado en trauma complejo y trauma temprano, con una base sólida en la neurobiología del desarrollo y la teoría del apego.
Este enfoque pone el acento en la seguridad, la regulación del sistema nervioso y la reparación del vínculo, especialmente en niños, niñas y adolescentes, así como en adultos con historias de trauma relacional.
El trabajo terapéutico se orienta a restaurar capacidades dañadas por experiencias de negligencia, violencia o desprotección, integrando a la familia y a las figuras de apego siempre que es posible.
Terapia sistémica
La terapia sistémica es un enfoque terapéutico que analiza cómo las relaciones familiares, sociales y de pareja influyen en tu bienestar emocional. A través de este proceso, te ayudamos a identificar patrones de comunicación, gestionar conflictos y mejorar la dinámica en tus vínculos personales. Nuestro objetivo es ofrecerte herramientas para construir relaciones más equilibradas y saludables.
Terapia individual
Cada persona tiene su propia historia y desafíos. La terapia individual te ofrece un espacio de confianza donde explorar tus emociones, superar bloqueos y desarrollar estrategias para afrontar los retos de la vida. Trabajamos juntos en tu proceso de autoconocimiento y crecimiento, ayudándote a construir una mayor estabilidad emocional y fortalecer tu bienestar personal.
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
EMDR es un abordaje psicoterapéutico avalado científicamente para el tratamiento del trauma y otras experiencias adversas.
Facilita el reprocesamiento de recuerdos que han quedado almacenados de forma disfuncional en el sistema nervioso, generando síntomas como ansiedad, hipervigilancia, bloqueo emocional o reacciones intensas.
A través de estimulación bilateral y un marco terapéutico seguro, EMDR permite integrar estas memorias de forma más adaptativa, reduciendo su carga emocional y favoreciendo una mayor sensación de control y bienestar.
Es especialmente eficaz en trauma simple y complejo, abuso, violencia, fobias y experiencias altamente estresantes.
Terapia grupal
El grupo ofrece un entorno seguro y cuidadosamente acompañado donde es posible reparar experiencias vinculares, sentirse reconocido/a y construir nuevas formas de relación más seguras.
Los grupos se estructuran de forma progresiva, respetando los ritmos individuales y priorizando la seguridad emocional. Se integran herramientas de regulación, conciencia corporal y trabajo emocional, así como espacios de reflexión compartida.
La terapia grupal puede ser especialmente indicada en procesos de trauma complejo, dificultades vinculares, codependencia, experiencias de exilio o historias de abuso y negligencia.